Postní doba je jedinečnou příležitostí k duchovní obnově, obrácení a přípravě na Velikonoce. V tomto videu se P. Josef Kvapilík zamýšlí nad tím, co je skutečným smyslem postní doby – nejde o pouhé sebezapření nebo snahu si něco dokázat, ale o návrat k základům: modlitbě, půstu a almužně. Tyto tři pilíře nás vedou k hlubšímu vztahu s Bohem, sebepoznání a lásce k bližním. P. Kvapilík ve videu nabízí mimo jiné tipy, jak prožít postní dobu. Vysvětluje v něm například, jak si stanovit smysluplná postní předsevzetí.